2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Családi rugalmasság: a jó csapatmunka pszichológiája

  • 2025. szeptember 21.

Véget ért a nyár, elindult a tanév, kezdődnek a hétköznapok. Itt a korai felkelés, a fix időpontokra való odaérés, jönnek a kihívások, ami alaposan próbára teheti a családot. A mai, gyakran túlfeszített élethelyzetekben a rugalmas családi működés kulcskérdés a mentális jóllét szempontjából. Egy jól működő család nem attól ideális, hogy mindig minden zökkenőmentes benne – hanem attól, hogy képes alkalmazkodni, új megoldásokat keresni, és közben megőrizni az összetartást. „Egy rugalmas család leginkább talán olyan, mint egy jó sportcsapat: van egy közös alapjuk, ismerik egymás működését, tudják, mik a közös célok, de tudnak improvizálni is” – fogalmaz Pollák Éva, a Mindwell Pszichológiai Központ pszichológusa. „Az ilyen családok nem esnek szét a váratlan helyzetekben sem, hanem keretek között, de szabadon mozognak, és megtalálják a megoldásokat.”

olvass tovább

Hogyan állítsd helyre a bőröd nyári károsodását: 5 lépés a friss és egészséges arcbőrért

  • 2025. szeptember 08.

A nyári napsütés, a klóros víz és a meleg időjárás bőrünkön is nyomot hagyhat. Napégés, kiszáradás, és a bőröregedés első jelei is könnyen megjelenhetnek a nyári hónapok után. Az ősz tökéletes időszak arra, hogy visszaállítsd bőröd egyensúlyát és helyreállítsd a nyár során bekövetkezett károsodásokat. Íme 5 egyszerű, de hatékony lépés, amivel friss és egészséges bőrre tehetsz szert!

olvass tovább

Horvátország titkos arca – 6 természeti csoda a tengerparton túl

  • 2025. augusztus 18.

Horvátország neve hallatán legtöbben a napsütéses tengerpartra gondolunk – ám az ország igazi kincsei nemcsak a part mentén, hanem a szárazföld belsejében is megtalálhatók. Kristálytiszta édesvízi tavak, rejtett sós tavak, különleges geológiai jelenségek és buja nemzeti parkok várják azokat, akik szeretnék testközelből megtapasztalni a természet csendjét és erejét.

olvass tovább

Stílusiskola: kánikulában is csinosan

Itt igazi nyár, és ezzel együtt a hőség is, amikor legszívesebben a vízparton töltenénk minden időnként. Ha nem teheted meg, hogy egész nap a lábad lógasd egy csinos fürdőruhában, akkor sincs baj, ugyanis most olyan szetteket gyűjtöttünk össze, amelyek stílusosak, és kompatibilisek a hőséggel.

olvass tovább

Attól, hogy valaki elutasít, te még tökéletesen elég vagy

  • 2025. augusztus 08.

Talán az egyik legnehezebb dolog a világon elfogadni azt a tényt, ha nem vagyunk elég jók valakinek. Ez nem jelenti azt, hogy egyébként nem vagyunk elég szépek, intelligensek, ambiciózusak, figyelmesek és odaadóak. Egyszerűen csak arról van szó, hogy a szeretetünket nem a megfelelő embernek szeretnénk adni. Ilyenkor általában magunkat okoljuk, pedig elegendő lenne kívülről vizsgálni a helyzetet, és észrevenni, hogy a szeretett személy nem illik hozzánk.

olvass tovább

Így kerülhetjük el a váratlan kiadásokat nyaraláskor

  • 2025. június 27.

Elkezdődött a nyári szezon, így sokan – akár csak hétvégére – kocsiba pattannak, hogy a vízpart mellett pihenjenek. Annak érdekében, hogy valóban felhőtlen legyen a nyaralás, nem árt pár előkészületről gondoskodnunk. A Prémium Egészségpénztár most összegyűjtötte, miket szerezzünk be és gondoljunk át a nyaralás előtt, hogy megelőzzük a baleseteket, és felkészüljünk a váratlan kiadásokra, amelyek fedezésére állami támogatás is igénybe vehető.

olvass tovább